Loisirs et culture

Activités - Hiver 2024

 

CARDIO BOXE

8 séances - 120$
Pour vous inscrire, contactez :
Jeff Elame : jeffelame@gmail.com
Activité qui sollicite votre système cardiovasculaire, amalgame de différentes disciplines telles que la boxe (anglaise et thaïlandaise) et le kickboxing, enchaînement simple et rapide de mouvements, frappe dans le vide et sur des cibles, travaille l'ensemble du corps.
13 ans et +. Places illimitées.
 

 

COURS DE TRICOT

Offert par le Cercle des fermières de Sainte-Clotilde
8 séances - 20$
Pour vous inscrire, contactez :
Mélanie Larivière : melan_975@hotmail.com
Les cours de tricot offerts par le Cercle des fermières vous permettront d'apprendre les bases du tricot, à partir vous même vos mailles et à faire un projet simple de cache-cou ou d'écharpe, par exemple. Les enfants autonomes de 10-12 ans sont les bienvenus. 
 
 

 

ZUMBA

8 séances - 80$
Pour vous inscrire, contactez :
Marie-Pier Carré
mariepierc23@hotmail.com
Danser, se défouler, évacuer le stress! Programme d'entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent des danses latines et de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.
18h, 13 ans et +. Places illimitées.

YOGA

8 séances - 144$ (ou 22$ le cours)
Pour vous inscrire, contactez :
Claudine Martin de Gamaya Yoga
gamayayoga108@gmail.com
Développer sa souplesse musculaire, réduction du stress, amélioration des problèmes liés à la sédentarité, pratique de yoga douce et adaptée aux besoins de chacun.
18 ans et +. Places limitées.

VOLLEYBALL

8 séances - 20$
Pour vous inscrire, contactez :
Jonathan Lucier
loisirs@ste-clotilde.ca
Le volleyball, avec son rythme palpitant et ses échanges stratégiques, vous permet de perfectionner vos compétences tout en partageant des moments inoubliables avec d'autres passionnés. Rejoignez-nous pour des matchs énergiques, une ambiance vibrante et le plaisir de jouer dans un cadre où chaque set apporte son lot d'émotions.

PICKLEBALL & BADMINTON

8 séances - 40$
Pour vous inscrire, contactez :
Jonathan Lucier
loisirs@ste-clotilde.ca
Le badminton, avec sa vitesse électrisante et son action rapide, vous permet d'affiner vos compétences athlétiques, tandis que le pickleball, mélange unique de tennis, de ping-pong et de badminton, offre une expérience sociale amusante pour tous les niveaux. Venez ressentir l'adrénaline, renforcez votre forme physique et tissez des liens avec d'autres passionnés de sport dans une atmosphère accueillante.

COURSE À PIED

8 séances
Gratuit
Pour vous inscrire, contactez :
Jonathan Lucier
loisirs@ste-clotilde.ca
Course en groupe les samedis avant-midi, progression au cours des semaines, respect du rythme de chacun, objectifs adaptés pour chaque individu, partage de quelques trucs pour bien courir et éviter les blessures. La course permet de renforcir les articulations, muscles et os, stimule la circulation sanguine, prévient certaines maladies, réduit le stress, favorise le bon sommeil, améliore la santé globale.
Gratuit